ECO GAME – Ep.3

ECO GAME – Ep.3

Questa metodologia di allenamento si basa su un metodo trasformazionale, dove il giocatore è il centro dell’azione e della scoperta guidata. Con questi esercizi vogliamo che gli atleti siano in grado di trovare soluzioni da soli, tenendo conto degli scenari che...
JUMP ATTACK

JUMP ATTACK

La domanda che più mi viene rivolta da giovani giocatori quando scoprono che sono un preparatore atletico è: cosa posso fare per saltare più in alto? In questo episodio andremo a vedere che tipo di approccio posso avere in palestra per migliorare la capacità di salto,...
SHENGELIA | SPIN MOVE (POST UP GAME)

SHENGELIA | SPIN MOVE (POST UP GAME)

Attaccando spalle a canestro in situazione di post basso, virata per attaccare sulla linea di fondo. SULLA RICEZIONE. Attaccare il fondo appena l’attaccante riceve la palla, attaccando il difensore che si sbilancia cercando di anticipare il passaggio o che arriva in...
DHO

DHO

Si potrebbe andare ancor di più in bianco e nero, dai e segui e passaggio consegnato. Oppure solo fermarsi al passaggio consegnato. Quando sono stato invitato a parlare ad un clinic ho provato a fare un “esperimento”. La situazione è descritta in questo diagramma....